In sintesi 🪑 L’esercizio moderato non contrasta il effetti avversi tempo prolungato trascorso seduti, aumentando il colesterolo e il massa corporea. 💪 30 minuti di esercizio intenso al giorno può equivalere ai livelli di colesterolo delle persone sedentarie cinque anni più giovane. 🚶‍♂️ Stare seduti a lungo è pericoloso per il Indietro e può accelerare … Leggi tutto Stare seduti ogni giorno aumenta il rischio di malattie cardiache, anche in coloro che fanno attività fisica ogni giorno, secondo un nuovo studio