In sintesi 🏃‍♂️ Scoperta di a alternativa efficace alla corsa bruciare calorie senza l’impatto negativo sulle articolazioni. 👟 Presentazione dei vantaggi di corsa come migliorareresistenza cardiovascolare e il tonificantema anche i suoi svantaggi come il rischio sulle articolazioni e la forte motivazione necessario. 🚶‍♀️ Introduzione a gradino inclinatoun metodo meno faticoso che consente comunque a … Leggi tutto Dimentica la corsa, questo esercizio intensivo ti consente di bruciare più calorie senza correre!